Pendekatan Mindfulness di Sekolah Internasional Global Sevilla Jakarta

      Comments Off on Pendekatan Mindfulness di Sekolah Internasional Global Sevilla Jakarta

Di antara sekian banyak pendekatan pembelajaran yang unik, Anda bisa menemukan ide pembelajaran mindfulness. Salah satu sekolah yang menggunakan pendekatan ini adalah Global Sevilla. Ini adalah international school in Jakarta yang melengkapi pembelajaran unik dengan standar global. Apa itu mindfulness? Berikut adalah hal-hal yang perlu dipelajari.

Apa itu pendekatan mindfulness?

Pendekatan mindfulness adalah sesuatu yang unik dari Global Sevilla. Hal ini dimaksudkan untuk membantu dan mendukung fokus dan kesejahteraan mental siswa. Hal ini sejalan dengan fakta bahwa pendidikan telah menjadi semakin kompetitif. Dengan demikian, pendidikan sederhana atau pembelajaran akademis saja tidak akan cukup.  Dan untungnya, Global Sevilla menggunakan pendekatan mindfulness untuk mendukung siswa mereka.

Dalam pelaksanaannya, pendekatan pembelajarannya adalah melatih perhatian siswa pada saat ini. Artinya, sekolah mencoba membantu siswa untuk fokus, tidak memikirkan apa yang telah terjadi di masa lalu atau mengkhawatirkan masa depan berikutnya. Dengan kata lain, fokus pada saat ini. Ini membantu siswa untuk menghindari perasaan cemas dan khawatir.

Bagaimana sekolah menerapkan ide tersebut?

Praktik pendekatannya cukup unik. Pendekatan ini menyoroti kemiripannya dengan yoga. Siswa dan guru akan dituntun untuk masuk ke dalam keadaan meditasi. Sekolah akan membantu para siswa untuk fokus, berada di lingkungan yang hening atau tenang, dan merefleksikan hari mereka. Bagi siswa sekolah internasional di Jakarta, penerapannya akan bermanfaat dalam banyak hal.

Prosesnya sendiri melibatkan berbagai proses memperhatikan rangsangan tertentu dan mengabaikan yang lain. Di dalam kelas, siswa bisa mendapatkan latihan melalui momen hening. Siswa didorong untuk melambat, benar-benar hidup, hadir, dan menghormati orang-orang di sekitar mereka. Hal ini mirip dengan yoga, di mana siswa dapat bernapas dalam-dalam, tenang, dan fokus. 

Gagasan penerapannya tidak lain adalah membantu siswa dan mengajarkan siswa bahwa perhatian, kesadaran, dan perhatian penuh dapat dialihkan atau diubah. Ini membantu siswa di sekolah internasional di Jakarta dalam banyak hal. Hal ini termasuk peningkatan fokus dalam belajar, meningkatkan kebahagiaan, mengurangi kecemasan, atau manfaat fisik dari tidur, pernapasan, dan sirkulasi darah yang lebih baik.

Global Sevilla mindfulness dapat menjadi solusi untuk pendidikan yang lebih baik. Siswa tidak boleh berada pada garis tipis tekanan prestasi belajar. Sebaliknya, Global Sevilla membiarkan siswa menikmati, bahagia, dan mendapatkan perhatian mereka pada pembelajaran. Hal ini tidak hanya baik untuk mental siswa, tetapi juga secara akademis. Tertarik untuk tahu lebih banyak? Lihat Global sevilla dan penawarannya.