Swab Test Jakarta – Biji rami baru-baru ini menjadi populer sebagai makanan karena mengandung kekuatan kesehatan yang kuat. Mereka memiliki sejumlah besar fitoestrogen, yang berfungsi mencegah kanker payudara. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mereka bahkan dapat mencegah kanker datang kembali pada wanita yang sebelumnya pernah dirawat karenanya.
Biji rami juga merupakan sumber asam lemak Omega 3 dan lignan yang baik. Faktanya, biji rami memiliki lebih dari 100 kali lebih banyak lignan daripada sumber makanan nabati lainnya. Hanya mengonsumsi 2-3 sendok makan biji rami bubuk per hari dapat menurunkan risiko terkena kanker payudara secara signifikan.
Menghindari Kangker Payudarah
Bagaimana lignan dalam biji rami melawan kanker payudara? Lignan memblokir produksi estrogen di tubuh Anda. Dan, karena kadar estrogen yang lebih tinggi dikaitkan dengan risiko kanker payudara yang lebih tinggi, ini adalah hal yang baik. Tetapi ada yang namanya estrogen “baik” (estrogen non-penghasil kanker) dan estrogen “buruk” (penghasil kanker). Lignan sebenarnya telah terbukti meningkatkan jumlah estrogen yang baik sekaligus menurunkan jumlah estrogen buruk yang ada di tubuh Anda.
Lignan juga bekerja untuk membuat jaringan payudara tidak terlalu rentan terhadap kerusakan lingkungan, dan konsumsi lignan yang cukup dapat memperpanjang siklus menstruasi wanita, sehingga ia memiliki lebih sedikit periode selama hidupnya. Penelitian telah menunjukkan bahwa semakin banyak wanita haid, semakin tinggi risikonya terkena kanker payudara. Swab Test Jakarta